خلال فترة الحمل، تواجه المرأة العديد من التحديات الصحية، ومن بينها الكحة التي قد تصبح مزعجة ومقلقة، خاصة مع قلة الخيارات العلاجية المتاحة للحامل، بالنسبة إلى تجربتي في علاج الكحة وانا حامل وعندما مررت بهذه التجربة، كنت حريصة على إيجاد طرق آمنة وفعالة لتخفيف الكحة دون التأثير على صحتي أو صحة الجنين.
تجربتي في علاج الكحة وانا حامل
في الفترة الأولى من حملي عانيت من الكحة المزعجة، وبسبب عدم وجود أدوية يمكنني تناولها بحثت كثيرًا عن طرق طبيعية وآمنة لتخفيف السعال، أول مشروب اعتمدت عليه كان مشروب العسل مع الماء الدافئ والليمون، كما أنني كنت أشرب شاي اليانسون قبل النوم، مما ساعدني على تهدئة السعال والاسترخاء والنوم براحة.
ومن ضمن الوسائل الفعالة التي ساعدتني على علاج الكحة هو استنشاق البخار مع زيت النعناع، حيث ساعدت هذه العملية بشكل كبير في تخفيف الاحتقان وترطيب مجرى التنفس، ومن أجل الحفاظ على حلقي من الجفاف كنت أتناول الكثير من السوائل الدافئة طوال الوقت.
علاج الكحة للحامل في الشهور الأولى
- تعتبر الأشهر الأولى من الحمل فترة خطيرة ولابد من الحذر وأخذ الحيطة ولا ينصح باستخدام الأدوية.
- يجب أن تستمر المرأة على شرب الماء الدافئ وينصح بأن يضاف له العسل والليمون من أجل تهدئة الحلق.
- من طرق العلاج الفعالة أيضًا استنشاق البخار الذي يقلل التهيج في مجرى التنفس.
- يمكن تناول شاي الزنجبيل ولكن لابد أن يكون بكميات معتدلة.
- أيضًا يجب الحفاظ على ترطيب الجسم لكي لا يحدث جفاف.
علاج الكحة للحامل في الشهر السابع
- في الثلث الأخير من الحمل يمكن للحامل إذا كانت تعاني من كحة شديدة تناول بعض الأدوية الآمنة بعد استشارة الطبيب بالطبع.
- ومن طرق العلاج الفعالة أيضًا شرب مغلي الزعتر، حيث من فوائد الزعتر المشهورة أنه يساعد في تهدئة السعال.
- علاوة على أنه يمكن للمرأة أن تستعين بالعسل وتستخدمه مثل المضاد الطبيعي للبكتيريا ويكون أيضًا ملطف للحلق.
- ينصح في تلك الفترة بتجنب المهيجات مثل الغبار والدخان.
علاج الكحة للحامل في الشهر الثامن
- مع اقتراب موعد الولادة، يجب تجنب أي العلاجات التي قد تسبب انقباضات للرحم.
- كما ينصح بتناول السوائل الدافئة وأشهرها الماء بالعسل.
- أيضًا الغرغرة بالماء والملح تساعد بشكل كبير على تخفيف تهيج الحلق.
- لابد من الحصول على الراحة الكافية والاهتمام بالأطعمة الغنية بالفيتامينات لتقوية المناعة.
علاج السعال عند الحامل بالاعشاب
- العسل والليمون: من ضمن الأعشاب الفعالة والغنية بالكثير من الفيتامينات ولها فوائد كثيرة هو مزيج العسل مع الليمون، وفي هذه الحالة يكون مثل مهدئ للكحة ويقوي المناعة.
- الزنجبيل: بالرغم من أن الزنجبيل قوي للغاية ولا يستخدم في حالة وجود احتقان إلا أنه في حالات الكحة فقط يقلل من الالتهابات ويساعد على تهدئة السعال، ولا ينصح به في الأشهر الأولى لأن قوي على المعدة.
- اليانسون: من أفضل المشروبات العشبية الدافئة التي يمكن تناولها بانتظار من أجل تهدئة الشعب الهوائية، ولكن في حالة ما إذا كانت المرأة تعاني من المغص لا ينصح به.
- النعناع: يخفف النعناع من التهيج الذي يتواجد في الحلق ويجعل هناك ألم شديد مصاحب للكحة، علاوة على أن هذا المشروب يساعد في فتح المجرى التنفسي.
- الحلبة: من ضمن فوائد الحلبة أنها تساعد في تخفيف البلغم والسعال الجاف.
كانت تجربتي في علاج الكحة وانا حامل مليئة بالتحديات، لكنني تعلمت أن الحل يكمن في الراحة، الترطيب، واللجوء إلى العلاجات الطبيعية الآمنة، استشارة الطبيب كانت خطوة ضرورية لضمان سلامتي وسلامة طفلي أيضًا.