بدأت تجربتي مع تونكات علي حينما علمتُ الفوائد الصحية الجنسية التي يُوفرها للرجال، حيث يُعزز من مُستوى الخصوبة ويقلل من حالة ضعف الانتصاب، لذلك أقدم لكم تجربتي الخاصة مع تونكات علي والتي أثبتت فوائدها عن جدارة.
تجربتي مع تونكات علي
تونكات علي هي عبارة عن نبات ينمو في جنوب شرق آسيا “نبات تونجكات الماليزي”، وله الكثير من الفوائد من بينها الحد من حالة التوتر والقلق، ناهيك عن فوائده الجنسية، وقد بدأتُ في تجربتي مع تونكات علي عندما أدركت تلك الفوائد وتيقنت منها وفقًا لمختلف الآراء الأخرى.
فعلمتُ أن النبات مُستخدم منذ فترة طويلة، حيث دخل في العلاجات العشبية، وله استخدامات مختلفة تتجاوز الفوائد الجنسية وتعزيز هرمونات الذكورة، حيث يُمكن أن يكون علاجًا فعالًا وآمنًا لبدائل التستوستيرون المعوضة لنقص الهرمون، وهو ما يكون خيارًا مثاليًا للرجال ممن يعانون من نقص هرمون الذكورة، وهو ما أثبتته بعض الدراسات.
يحتوي جذر نبات تونكات علي على مركبات، يتم استخلاصها على شكل مسحوق أو كبسولات، أي أنها تُباع كمكملات، فضلًا عن إمكانية تناولها كمشروب، وقد فضلتُ تناول العشبة على شكل مكملات، والتزمت بذلك لفترة 6 شهور.
وقد تمكنت من متابعة النتائج الملحوظة بعد حوالي 8 أسابيع، من خلال فحص هرمون التستوستيرون، والذي وجدت أن نسبته أفضل بكثير عن ذي قبل؛ ولذلك أنصحكم بتناول تونكات علي إن كنتم تعانون من نقص هرمون الذكورة، كما يُمكنك أن تلاحظ الفرق بعد أول أسبوع من الاستخدام، فالنتيجة تختلف وفقًا لكل حالة.
فوائد عشبة تونكات علي للرجال
من خلال تجربتي مع تونكات علي وجدت الكثير من الفوائد التي تمنحها تلك العشبة المصممة خصيصًا للرجال، من بينها:
- زيادة الرغبة الجنسية وتحفيزها.
- تحسين الخصوبة عند الرجال.
- تعزيز صحة الحيوانات المنوية.
- علاج من يعانون من نقص هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة.
- يُعالج أيضًا حالات قصور الغدد التناسلية المتأخرة.
- تعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- كان يُستخدم في الطب التقليدي لعلاج الآلام والقلق والتخفيف من حدة التوتر.
- كما يُعالج هشاشة العظام.
- يدخل في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يُساعد في تحسين قوة العضلات.
- يُحسن من الانتصاب؛ بفضل المركبات النشطة بيولوجيًا في النبات.
- يُعزز من النشاط الجنسي.
- يحسن من الحالة المزاجية للرجال.
- كما يُعزز من مُستويات النشاط والطاقة.
جرعة تونكات علي
في إطار تجربتي مع تونكات علي علمتُ أنه لا يوجد توصية بشأن تناول المكمل مع الطعام أم لا، كما لا توجد مدة محددة لتناوله، فقط يُمكن الالتزام بالجرعة والتي لا تتجاوز 200 جرام بشكل يومي؛ وهي بشكل عام آمنة تمامًا على الرجال.
إن كنت تتناول مكملات تونكات علي ننصحك بتناول كبسولتين مرة واحدة بشكل يومي، ومن الأفضل أن يتم تناولها بعد الطعام لتعزيز الاستفادة من فوائدها.
مع الحرص على ألا تتجاوز الجرعة المحددة من تونكات علي، لعدم الإصابة بالأضرار المحتملة، مع العلم أنه يُحتمل وجود تفاعلات بين العشبة وبين بعض الأدوية من بينها الميتفورمين والإنديرال، والتي تُستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
أضرار تونكات علي
على الرغم من أن تونكات علي آمنة بشكل عام، إلا أنّ ذلك يعتمد على الالتزام بالجرعة المحددة وعدم الإفراط في تناول المكملات على المدى الطويل، لتجنب الآثار الجانبية المحتملة والتي من بينها اضطرابات في المعدة أو الشعور بحرقة في المعدة.
بذلك كانت تلك هي خلاصة تجربتي مع تونكات علي وقد ذكرتُ مختلف التفاصيل التي يهمك معرفتها قبل تناولها، وفقًا للجرعة المحددة، مع الأخذ بالاعتبار الأضرار المحتملة حتى لا يؤدي إلى أي مضاعفات غير مرغوبة.
